怎样控制自己的欲望和诱惑?

对欲望要保持克制，对自己有良计划。隔一段时间放松，不要过度消耗自己；同时，要学会自我反省、自我管理，树立正面的道德观念，培养正确的人生态度。

一碗水难泼， 小道消息。

要克服内心的冲动，我们需要从自身出发： 在日常生活中进行自我控制； 在面对诱惑时保持冷静并采取正确的应对方式。一句话总结就是：忍住你的嘴.

要抑制内心的冲动，可以采取以下几种方法：

要克制自己，需要克服一些内在的障碍。不说别人的坏话、不要攀比、学会自我安慰，让自己保持自信心等。另外，建议您制定一个计划来实现您的目标，并坚定地遵守它，同时寻求他人的支持和帮助，这将有助于减少诱惑对您的干扰。

对于一个人要克制自己的欲望和诱惑，重要的是要养成良心态、树立正确的道德观念。每一种行为都要做出理智的判断以及考虑后果的问题，并严格要求自己去坚持这些原则。

在控制自己的欲望时，最重要的是要培养一颗平静、理智的心灵。众所周知，人的心智受到情绪的支配是最容易犯错误的时候。 因此，我们应该时刻保持冷静，尽可能做到不被一时冲动牵着鼻子走。当然，这并不意味着完全不受外界诱惑影响——事实上，我们的欲望和诱惑往往来源于这些因素。但是，只要我们能够控制自己的思维、意志力以及理性分析能力的发挥程度，就可以在满足我们内在需求的同时，避免被外部因素所左右。 此外，我们应该明确自己的价值观和人生观，并尽量将其贯彻于实践中去，这样就可以更好地抵制诱惑的影响，实现自己内心真正想要的东西。

保持冷静，不被外界因素干扰；学会分辨好与坏、对与错。没有任何物质可以替代内心的满足感通过阅读、思考、学习等获得内在动力关注自身成长过程而不是短期成就。 什么是道德困境 道德困境是人们面临两种或更多选择中难以进行取舍，其结果可能产生道德和伦理问题的情况。例如：医生是否需要透露病人病历中的重要信息；员工是否应该揭露自己主管的错误行为等。