如何才能识别婚姻中的破坏性行为?

1. 观察你的伴侣的行为。
2. 询问你的伴侣关于你的感受。
3. 考虑你的伴侣的行为对你的情感和心理健康的影响。
4. 考虑你的伴侣对你的情感和心理健康的长期影响。
5. 考虑你的伴侣是否在与你发生冲突时表现出攻击性或霸凌的行为。

如果你在婚姻中发现任何行为，无论其严重程度，都应该向你的伴侣谈话。如果你对婚姻中的破坏性行为感到担忧，请咨询心理健康专业人士。